Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Makda

Makda weegt 74.50 kg, is 22.20 kg afgevallen en heeft nog 0.50 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Makda een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Goede morgen Mij is geleerd dat aankomen en emoties dicht bij elkaar staan door een bepaald stofje wat je aanmaakt Nou mijn emoties vanaf 25 dec... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Makda op Thursday, January 11, 2018 om 13:27.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ooooo het gaat fout Te veel gewerkt Teveel gegeten Teveel gesnoept Teveel gesnaaid Alles te verklaren maar waarom doe ik het Voorlopig... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Kwartjes op Wednesday, January 10, 2018 om 06:55.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Iedereen een gelukkig nieuw jaar En op de weegschaal was te zien dat ik dec heb gevierd Even kijken of ik het er makkelijk af krijg Vanmorgen goed... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Maartje71 op Monday, January 8, 2018 om 04:22.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Sorry buddy s zit in dec dip 1 Jan ga ik er weer tegen aan Bedankt voor het steunen maar we gaan de draad weer oppakken hoor Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kraaloog op Sunday, December 31, 2017 om 08:09.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
I DID IT Wat een jaar en voor het einde al mijn doelen bereikt Mijn gewicht van 98 naar 72,9 ( ja deze vrouw durf NU wel haar gewicht te zeggen) met... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Kraaloog op Friday, December 29, 2017 om 14:44.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Zo het is weer dinsdag Dit weekend was ik iets uit de ban gesprongen met een etentje Gisteren de knop weer om gezet en de schade is bijna weggewerkt... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van JufJelle op Sunday, December 17, 2017 om 06:56.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ik word soms gek van mezelf ik begon met afvallen op 98 kilo en dacht mijn suiker moet omlaag en mijn gewicht naar de 80 Toen ik dat bekijkt had die... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Kwartjes op Wednesday, November 29, 2017 om 07:39.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ik heb 2prijzen in de wacht gesleept Eerste prijs van de meeste cm en 2prijs persentage in kilo Super blij Zal wel levenslang hebben maar ga... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Bonsonge op Thursday, November 23, 2017 om 06:19.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Deze week was verkeerde week van de maand dus lopen ging niet echt lekker Maar ben wel op een nieuwe afdeling begonnen op mijn werk wat erg veel... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van 2724jc op Monday, November 20, 2017 om 10:21.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ik weet niet wat ik zag of het mou komt of dat ik gisteren een lange training heb gehad maar naar de k.t week van vorige week is er “opeens” een... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van JufJelle op Friday, November 10, 2017 om 07:43.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Vandaag de knoop door gehakt 75 is gewoon mijn gewicht en hier ben ik dun tevreden mee Ik blijf eten volgens Herbalife en wat er nog afgaat is meegenomen... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Kwartjes op Monday, November 6, 2017 om 13:47.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ben soms zo boos op mezelf Wees toch eens blij Begin dit jaar zou ik een moord gedaan hebben met waar ik nu ben En nu baal ik dat ik maar schommel... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van JufJelle op Friday, October 27, 2017 om 07:27.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Dinsdag naar Herbalife geweest en ik was een pond aangekomen Dat was te verwachten maar waar ik van schok is dat er 7 centimeter op mijn buik bij zit Ik... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kwartjes op Friday, October 20, 2017 om 11:51.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Goedemorgen Zo daar ben ik weer naeen heerlijke week Zwitserland Het was echt schitterend weer en hebben veel gedaan en gezien Vanavond nog uit eten... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Kwartjes op Sunday, October 15, 2017 om 08:51.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ben ff weekje naar Zwitserland tot 16 oktober en iedereen Suc 6 Herba gaat mee hoor en loop schoenen ook Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van 2724jc op Thursday, October 12, 2017 om 14:09.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Ik snap er. Iks van Dit weekend alleen in de fout gegaan met 2 wijntjes en bakje chips en nootjes Vrijdag gaan we op vakantie dus hoop dan weer op de... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kwartjes op Wednesday, October 4, 2017 om 06:37.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
De 5 is in zicht was al blij met. De 8 van 80 en nu de 5 van 75 Yes Zo ben even de dokter met een bezoek wezen vereren Suiker min 2,5 Bloeddruk... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van JufJelle op Saturday, September 30, 2017 om 14:52.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
YES YES YES Er is een afvaller op de loop cursus dus ik mag zaterdag starten bij Energie Ik ben natuurlijk zelf al aan de slag gegaan maar nu is de... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Maartje71 op Monday, September 25, 2017 om 06:40.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Weten jullie waar ik zo van baal Van de opmerking DOE NIET ZO ONGEZELLIG NEEM EEN KOEKJE/GEBAKJE Ben ik dan minder gezellig of zijn ze jaloers dat ik nee... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Maartje71 op Monday, September 18, 2017 om 03:57.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Goedemorgen Ik ben dinsdag gestart met de 90 dagen weight loss challange van herba life dit houd in dat je 12 weken iedere week word gewogen en... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Makda op Wednesday, September 13, 2017 om 05:01.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Streefdoel bekijkt en nu? Nu gaan we werken aan een gezond lichaam vet en spier massa en een gezond BMI Voor mezelf had ik voor alles eigenlijk 1,5... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Maartje71 op Saturday, September 9, 2017 om 05:51.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Zo en nu ga ik me richten op een gezond Spiermassa Vetmassa En BMI En dat ga ik doen doormidden van gezond eten en heb ik een... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Makda op Sunday, September 3, 2017 om 12:19.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
YESik ben er 78 kilo Nu ga ik streefgewicht naar 74 zetten GEZOND BMI Volgende week start de challange bij Herba life en daar moet ik nog wat te doen... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Kwartjes op Thursday, August 31, 2017 om 13:13.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Zo wat een weekenden zeg High tea etentje Weekendje Volendam Nog 1 te gaan In het weekend laat ik me een btje gaan en door de week balansen we... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Kwartjes op Wednesday, August 30, 2017 om 12:17.
15256B3A-3B20-40E6-A60C-F1FD1638B624.png
Goedemorgen Het ging gewoon niet deze week het was een week van onsje erbij onsje eraf Aan de ene kant denk ik moet niet elkedag op die schaal... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Kwartjes op Sunday, August 20, 2017 om 07:29.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

Apple_Liquid.png
355765864.jpg
Deadmau5Splash.png
P1020506.JPG
ColorVinyl.png
85200504.jpg
Toad.png
2018.jpg
WhatsApp Image 2016-09-11 at 10.09.12.jpeg
lrlhrVjc.jpg
noel error alert.jpg
WhiteMagePixel.png
Apple_Liquid.png
20171230_140637.jpg
36F5933B-2C0C-408E-B0DD-2388A9D3982E.jpeg
le gros.png

Populaire foto's

PxMemFilesMCgdm
PxMemFileoEeXtX
PxMemFile6XaGhf
PxMemFilej9cvyw
PxMemFileFDVROw
PxMemFileMvsBpy
PxMemFileJIHup0
PxMemFileu6H5Qe
PxMemFile8nvh0t
PxMemFilemPXTok
PxMemFileeAU1db
PxMemFileZleXLo
PxMemFile955pts
PxMemFileNLRlZu
PxMemFile3qr6n0
PxMemFileV4pFN1