Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, August 10, 2017

Makda woog op het moment van schrijven 79.70 kg (bmi: 26.94).

Het is me gewoon gelukt!!!!!!!!!

Sinds ik een half jaar geleden bij Karin Ras-de Boer begonnen ben heb ik mijn streefgewicht wat we op 13 oktober hadden gezet gehaald
Nog geen 1 dieet (wat Herbalife niet is) heb ik zolang kunnen volhouden
En natuurlijk gaat het nu pas beginnen het volhouden
En met meer bewegen ga mij die laatste kilo s voor een perfect BMI ook wel lukken
Nu nog gaan werken aan juiste verhouding vet spieren en we zijn weer helemaal APK oké

August 10, 2017 om 08:23
Toppertje!!!!


Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
August 14, 2017 om 05:05
Hoera wat fijn voor je! Hopelijk kun je een manier vinden om je gewicht vast te houden, want dat vind ik eigenlijk moeilijker dan het afvallen zelf! Succes en nogmaals gefeliciteerd!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan