Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, August 20, 2017

Makda woog op het moment van schrijven 78.60 kg (bmi: 26.57).

Goedemorgen


Het ging gewoon niet deze week het was een week van onsje erbij onsje eraf
Aan de ene kant denk ik moet niet elkedag op die schaal ,maar aan de andere kant het is wel een stok achter de deur
Ga wel nog maar 2 keer per week mijn gewicht invoeren op woensdag en zondag
Straks een verjaardag en dan moet ik me weer verdedigen maar dat doen we dan maar
Eerst maar even gaan lopen
Dat gaat goed vooruit 4 weken geleden haalde ik 1 lantarenpaal en nu al 6 min achterelkaar
Van af sept ga ik meedoen met een 12 weken duuurd programma van de Herbalife om de fijne kneepjes te leren het is eigen een weight lost wedstrijd en gat niet om kilo s maar om persentage
Dus ga ik daar mijngewicht op 74 zetten dan heb ik een gezond BMI
:groetjesvanmij:

August 20, 2017 om 03:53
Ik heb even bij je zitten lezen,wat ben jij goed bezig geweest zeg,ik voelde me tot je verhaal aangetrokken, omdat ik ook zo blij was dat ik op de weegschaal weer de 7 voorbij zag komen, ging het vrijdag nog even fout met een etentje, maar vanmorgen was hij er weer.
=garfieldafgevallen=
August 20, 2017 om 07:29
Lekker zo doorgaan Magda. Vaak is het jaloezie. Je hoeft aan niemand verantwoording af te leggen. Het is jouw lichaam.



Liefs en een fijne zondag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan